縁結びコンシェルジュ福良 代表カウンセラーの福良です。

 

先日、モチベーションが下がってしまった男性会員様と面談をしました。

 

お仕事が忙しい中 婚活をしているのに、お見合いが上手くいっていない・・・申し込んでもOKしてもらえない・・・が続いて気持ちが萎えてしまったようです。

 

でもこのままでいいの？

どうしたいの？

どうなったら嬉しいの？

 

と色々話をしていくうちに、男性の気持ちが痛いくらいに突き刺さってきました。

 

「やらなくちゃ」

「このままでいい訳ないじゃん」

「そんなことはわかってるよ！」

「でも体が動かないの」

「あ～今日もできなかったなぁ～」

 

と悔やむ毎日なんだろうなぁ～と考えていたら、

 

ん？これってもしかして・・・

運動しなくちゃいけないのに腰が重くて動けない私と一緒じゃないの？

とフッと思いました。

 

そこで、「私もそうなんですよ」という話をしたら男性が「じゃぁ、福良さんも運動始めたらどうですか？」と提案してきて、「そそそうね、本当はやりたくないけど、やってみるかな」という気持ちになり、お互いに約束をし合ってその日は別れました。

 

さて、別れた直後から後悔の嵐ですよ。

「いや～～～この仕事のメチャクチャ立て込んでいる時にできるかぁな・・・」

「約束なんてしなきゃ良かった～」と。

 

でも約束は約束ですから、言った以上は有言実行あるのみ！

やれば必ず成果に繋がることを信じてやるしかない！

 

ということで、さっそくスポーツクラブのＷｅｂ予約をしました。

男性会員様が私の運動スイッチの場所を見つけてくれたので、あとは自分で押すだけです。

 

戦略としては、

①まずモチベーションを上げるためにパーソナルトレーナーをつけて日程の約束をする

②最初の1か月とりあえず週2回ジムに行く

③頑張った自分にご褒美をあげる

 

短期でモチベーションを上げ、ルーティンにする作戦です。

 

③は、ジム内でばったり友人に会い、終わってから飲みに行こうと約束を取り付けました（笑）←せっかく動いてもプラマイプラスじゃんと思うかもしれませんが、動いているとその行動が意識が当たり前になってくるので全然違いますｗ

 

 

そして現在、数回のトレーニングを受け、ものすごく動きたい病にかかり始めています。

車でいうと、今までタラタラ時速40㎞で走っていましたが、東名高速に乗って時速100㎞を出すためにギアチェンジをしてエンジンをふかしている最中です。（ギアチェンジ・・・オートマ車しか乗ったことがない人にはわからないかなぁ。。。加速や減速をするためにするものです。）

 

最初は嫌々でしたが、運動をすると気持ちや頭までスッキリするから不思議ですね。

男性会員とLINEで励まし合いながら、進んでおりますよ。

お互い結果が楽しみです♪